Aula de ritmos
Modalidade em grupo, uma ou duas vezes por semana, dinâmica e divertida, focada nos mais diversos ritmos musicais e épocas (forró, samba de gafieira, salsa, merengue, samba, samba-rock, dance, rock, anos 60, 70, 80, 90, 2000 dentre outros).
Tem função aeróbia, melhora o condicionamento físico, perda de peso, auto estima, proporcionando a sociabilização e o bem-estar.