Pilates de Aparelho
Com aparelhos diferenciados, trabalha em sincronia exercício e respiração. As molas dos aparelhos são utilizadas com resistência (aluno faz força) ou assistência (ajuda a executar o movimento). Corrige a postura e realinha a musculatura, desenvolvendo a estabilidade corporal para uma vida mais saudável e com longevidade.
Indicado para todas as idades (incluindo grávidas e idosos).